نصائح لتجعل ابنك يأكل

advertise here

نصائح لتجعل ابنك يأكل


تعاني الكثير من الأمهات من طفلي الذي لا يأكل بشكل جيد اليك بعض الأفكار التي سوف تساعدك

تناول الألبان و الأجبان الجيدة التي تعطي الطفل مصدر جيد للكالسيوم

تقديم الطعام دافئا للأطفال و ليس ساخنا و أيضا ليس باردا

تنويع الطعام بين الخضار و الفاكهة و اللحوم و الخبز و غيرها

كوني مبدعة اجعلي الأكل لذيذ حتى يأكل بكل سرور

ابقاء الطعام مغذي و مفيد للأطفال بين الوجبات الرئيسية لسهولة تناولها بأنفسهم و الحصول طعام صحي و مفيد لأجسامهم مثل الفواكه و زدة الفستق

استمعي لملاحظات طفلك حول ما يحب من طعام

وجبة افطار مغذية و غداء مكتمل و بعض الوجبات الخفيفة الصحية و العشاء  كافية لتكون التغذية صحية و لذيذة

تقديم بين وجبات الرئيسية وجبات صحية خفيفة


إضغط لإضافة تعليق