7 طرق للتعامل مع الأشخاص السلبين

advertise here
أحيانا نلتقي بالأشخاص الموزعجين يفسدون عنا لحظات العمل أو الدراسة أو غيرها إذا كنت ترغب في التعامل بفعالية مع الأشخاص السلبيين  اليك بعض الطرق التي سوف تفيدك في التخلص منهم :
7 طرق للتعامل مع الأشخاص السلبين

1. الحد من الوقت الذي تقضيه معهم.

أولا ، دعونا نخرج هذا من الطريق. يمكنك أن تكون أكثر إيجابية 

في الواقع ، ثبت أن سلبية تضر بصحتك جسديا ، مما يجعلك عرضة لمستويات عالية من التوتر وحتى أمراض القلب. لا يوجد سبب للتعرض للأذى بسبب مزاج شخص آخر سيئ.

على الرغم من أن هذا قد يكون صعبًا قليلاً حسب وضعك ، فإن العمل على قضاء وقت أقل قليلاً حول الأشخاص السلبيين سيبقي على معنوياتك الخاصة من الانزلاق كذلك.

2. تحدث عن نفسك.
لا تستوعب فقط التعليقات التي يتم قصفك بها ، خاصة إذا كانت تتعلق بك. من الحكمة أن تكون سريعًا في الاستماع وبطيئة الكلام ، ولكن أن تكون هادئًا جدًا قد يعطيك انطباعًا بأنك تقبل ما يقال.

3. لا تدعي أن سلوكهم هو "حسنًا".
هذا فخ سهل الوقوع فيه. أشر إلى الشخص بأن سلبيته المستمرة ليست شيئًا جيدًا. نحن لا نريد أن نفعل ذلك لأنه من الأسهل بكثير أن نترك شخصًا ما يجلس في مشاكله ، ونفضل أن نبقى بعيداً عنه.

ولكن إذا كنت تريد الأفضل لهذا الشخص ، فتجنب إعطاء انطباع زائف بأن سلبيته طبيعية.

4. لا تجعل مشاكلهم مشاكلك.
رغم أنني أعتبر التعاطف هدية ، يمكن أن يكون الأمر خطيرًا. عندما نسمع شكاوى من صديق أو أحد أفراد العائلة، ونحن نبدأ عادة على تحمل أعبائهم  مع  لهم.

هذه العادة سيئة الدخول ، خصوصًا إذا كان هذا الشخص سلبيًا على وجه الحصر تقريبًا. هذه الأنواع من الناس عرضة لتجميل وتغيير قصة من أجل الحصول على التعاطف.


5. تغيير الموضوع.
عندما تشك في أن محادثة ما بدأت تأخذ منعطفاً للسلبية ، كن بطلًا للإيجابية من خلال تغيير الموضوع. بالطبع ، عليك القيام بذلك دون تجاهل ما قاله الشخص الآخر.


6. الحديث عن الحلول ، وليس عن المشاكل.
في بعض الأحيان ، لا يعد تغيير الموضوع خيارًا إذا كنت تريد التعامل مع أشخاص سلبيين ، ولكن هذا لا يعني أنه لا يزال من غير الممكن أن تكون إيجابيًا.

أعلم أنه عندما يبدأ أحدهم في تلقي شكاوى مني ، أجد صعوبة في معرفة ما أقوله بالضبط. المفتاح هو قياس ردودك على أساس الحل.

يمكنك القيام بذلك عن طريق طرح أسئلة مثل "حسناً ، كيف يمكن حل هذا؟" أو "كيف تعتقد أنهم يشعرون حيال ذلك؟"

استخدم التمييز للعثور على استجابة مناسبة تساعد صديقك في إدارة وجهات نظره.

7. اتركهم وراءك
للأسف ، هناك أوقات يتعين علينا فيها التحرك بدون هؤلاء الأصدقاء ، خاصة إذا كنت قد استنفدت أفضل جهودك نحو بناء علاقة إيجابية.


.

إضغط لإضافة تعليق